- 2 замороженных банана (около 200 г)
- 75 г свежей или замороженной черники
- 20 г овсяных хлопьев
- 250 мл овсяного молока или любого другого
- 15 г арахисового или кокосового масла
Замороженную мякоть бананов поместить в чашу мощного блендера или кухонного комбайна.
Добавить молоко, 50 г черники и половину овсяных хлопьев.
Взбить до однородной консистенции.
Перелить в миску или чашку.
Добавить масло, украсить оставшейся черникой и овсяными хлопьями.
Приятного аппетита!