⠀
🔎Как она выглядит, всем нам известно с детства. Найти ее и собрать не представляет труда. Только чтобы не обжигаться, используйте перчатки. И для сбора выбирайте чистые, далекие от дорог и строений места. Срывайте молодые листья и верхние нежные стебли.
⠀
Да, в аптеках продается крапива в сушёном виде, однако её польза намного меньше, чем только что сорванной. Витаминов в ней практически нет.
⠀
А вот свежая крапива - ценнейшее поливитаминное растение. Недаром ею кормят домашних травоядных животных и птицу.
⠀
✅Витамина С в крапиве (до 200 мг ) в 2,5 раза больше, чем в лимонах. Количество провитамина А (каротина) достигает 50 мг.
⠀
✅Крапива — одно из немногих растений, богатых кальцием...
читать далее →