Ингредиенты:
• 1 чашка овсяных хлопьев
• 2 средних банана, нарезать
• 2 «яйца» чиа
Топпинги:
• Свежие фрукты
• Кленовый сироп
• Кокосовое или миндальное масло
• Кокосовый йогурт
• Орехи и семена
Инструкции:
1. Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородной консистенции.
2. Нагреть вафельницу и налить немного приготовленного теста.
3. Готовить, пока вафли не станут золотистого цвета.
4. Аккуратно вынуть вафли и подавать с любимым топпингом.
Время приготовления: 15 - 20 минут
Количество порций: 2