Ингредиенты:
Средний банан — 1 шт.
Апельсины — 2 шт.
Лайм — 1 шт.
Зеленые яблоки — 3 шт.
Киви — 2 шт.
Ананас — по вкусу
Листья мяты — 2–3 шт.
Мультикомпонентный протеин (вкус яблока) — 25 г
Приготовление:
1. Из апельсинов и лайма выжать сок. Понадобится 200–300 мл.
2. В чашу блендера вылить сок и протеин. Взбить 1 минуту.
3. Очистить от кожуры яблоки, банан, киви и ананас.
4. Добавить фрукты и листья мяты в чашу блендера. Взбить хорошо в течение 1,5–2 минут.
Приятного аппетита!