Ингредиенты:
- 1 небольшая очищенная морковь
- 1 очищенный банан (можно замороженный)
- 1/2 стакана растительного молока
- 50 г растительного йогурта
- 1 стол. лож. тахини или арахисового масла
- корица или смесь пряностей по вкусу
- миндальные хлопья для подачи
Приготовление:
Поместить все ингредиенты в чашу мощного блендера и измельчить до однородной консистенции.
Приятного аппетита!