- 1/2 большого огурца
- 1 очищенный банан
- 2-3 небольшие нарезанные моркови
- 250 г замороженного шпината
- 1,5 авокадо (мякоть)
- 1 ломтик лимона
- 1 ч. ложка молотой куркумы
- 1 ч. ложка молотой корицы
- 1 ч. ложка молотого кардамона
- 1/2 ч. ложки гималайской соли
- 700 мл воды
Поместить все ингредиенты в чашу мощного блендера и измельчить до однородной консистенции.