- 3/4 стакана растительного молока
- 1/2 стакана замороженных банановых ломтиков
- 1/3 стакана овсяных хлопьев (можно подсушить на сковороде)
- 1 стол. лож. арахисового масла
- 1 ч. лож. ванильного экстракта
- 1/8 ч. лож. молотой корицы
Поместить все ингредиенты в кухонный комбайн и измельчить до однородной консистенции.
Приятного аппетита!