Ингредиенты:
· 1 ½ чашки соевого молока
· 1/3 чашки семян чиа
· 2 столовые ложки кленового сиропа
· 1 чайная ложка ванильного экстракта
Топпинги:
· Свежие или замороженные ягоды и фрукты
· Кокосовый йогурт
· Гранола
· Свежая мята
Инструкции:
1. В маленькой миске смешать соевого молоко, семена чиа, кленовый сироп и ваниль, Перемешать.
2. Оставить на 2 минуты и перемешать еще раз. Накрыть и оставить минимум на два часа (а лучше на ночь).
3. Подавать с фруктами, гранолой, ягодами и йогуртом.
4. Хранить к герметичном контейнере в течение 1 недели.
Приятного аппетита!