- 60 г измельченных грецких орехов
- 100 г измельченных семян подсолнечника или кунжута (тахини)
- 100 г меда или сиропа агавы
- 10-15 г кокосового масла
- 10 г кокосовой муки
Поместить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать.
Сформировать массу в виде брусочка и завернуть в пищевую пленку.
Оставить в морозилке на 1 час.
Затем нарезать.
Для более мягкой консистенции можно хранить в холодильнике.
Приятного аппетита!