1 ноября празднуется Международный День Вегана! Отличный повод присоединиться к бесплатному 22-дневному курсу по растительному питанию и начать глобальные изменения с себя!
Зачем участвовать?
Переходя на растительное питание, человек снижает риски:
❤ смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
💉 развития диабета 2 типа
🏥 возникновения онкологических заболеваний
💊 и ряда других заболеваний
Согласно разным исследованиям, всего лишь за 22 дня на растительном питании, по сравнению со среднестатистическим традиционным, человек не использует:
🐓 22 животных
💧 90 000 л воды
♻ 200 кг эквивалента СО2
🌲 66 кв.м. леса
🌾 400 кг зерна
Впечатляет? Тогда регистрируйся на сайте veganchallenge.ru прямо сейчас 😉
В течение курса мы достоверно и бережно расскажем тебе о сбалансированном растительном питании, покажем насколько оно простое и вкусное, предупредим о нюансах, с которыми сталкиваются начинающие.
С началом курса тебе будут приходить на почту наши материалы (статьи, рецепты, рекомендации, лекции, вебинары и их записи).
После регистрации ты увидишь приглашение в закрытую группу Вконтакте и канал в Телеграмме. Выбирай, что удобнее. На этих платформах будет чат с участниками и наставниками. В чатах можно задавать вопросы, делиться опытом и рецептами. При регистрации выбирай опцию персонального наставника, если у тебя есть вопросы, которые хочется обсудить приватно. Наставники - это опытные веганы, которые прошли специальное обучение. Среди них врачи, фитнес-тренеры и психологи.
Во время 22-х дневного марафона ты узнаешь: :
🌱Что такое веганство и сбалансированное растительное питание
🌱Как считать бжу, где взять белок, какие добавки принимать, как заниматься спортом, тяжелым физическим трудом и ходить в походы на веганстве
🌱Что приготовить на завтрак, обед и ужин
🌱Как приготовить любимые и традиционные блюда
🌱Что делать, если близкие не поддерживают твой переход
🌱Как этично питаться вне дома, получишь списки веганских заведений в нескольких городах и специальные скидки от наших партнеров!
🌱Чем питаться на беременности и гв, как составить рацион ребенка
🌱Чем заменить яйца, молоко, как избавиться от сырной зависимости
🌱За курс тебя ждёт 100 материалов: 35 статей, вебинары, лекции, несколько сборников рецептов и другой приятный контент!
Ещё сомневаешься?
Тогда почитай отзывы в альбоме в группе и успей зарегистрироваться здесь: veganchallenge.ru!