☕ Латте-чай
Латте-чай — самый мягкий чай, который вы можете приготовить из любимого чая и растительного молочка. Такой напиток балансирует настроение, обладает нежным вкусом и поддерживает энергию на протяжении всего дня.
☕ Цикорий
Цикорий — самый распространённый заменитель кофе, больше всего напоминает его по вкусу. Напиток содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, С, РР, кальций, калий и магний — все они благоприятно влияют на состояние волос, кожи и обменные процессы. Цикорий выводит лишнюю жидкость из организма, а благодаря инулину, которого в растении содержится до 50%, регулирует уровень сахара в крови.
🥤 Зелёный сок
Пить зеленый сок по утрам — самая популярная рекомендация в мире здорового питания. Свойства листовой зелени, которые в большом количестве содержатся в стакане зеленого сока, — уникальны. Антиоксиданты и витамины помогают поддерживать иммунитет, выводят тяжёлые металлы из организма и ощелачивают кровь.
🥤 Вода с лимоном
Сок лимона ощелачивает, очищает и помогает пищеварению. За счёт витамина С напиток помогает организму бороться с вирусами, а кислый вкус моментально бодрит нервную систему. Стакан чистой воды с лимоном проясняет сознание и не имеет побочных эффектов в виде усталости и утомленности спустя некоторое время, как это происходит обычно после чашки кофе.
☕ Ройбуш
Ройбуш пришел к нам из Африки — этот чай обладает приятным сладковатым привкусом и способен улучшить настроение даже в самый хмурый осенний день. Ройбуш налаживает пищеварительную систему, спасает от изжоги и несварений. Так как он не содержит кофеина и танина, поэтому пить его можно в любое время суток.
☕ Зеленый чай с перцем и анисом
В зеленом чае так же, как и в кофе присутствует кофеин: около 20 миллиграммов в средней чашке. Но у чайного кофеина есть одно отличие: он работает в паре с танином, что смягчает его негативное воздействие. Черный перец запускает кровообращение, чем помогает зеленому чаю еще активнее выводить токсины. Добавьте пару зернышек аниса, чтобы увеличить противовоспалительное и оздоравливающе действие напитка.