⠀
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
-Семена чиа 30 г
- Вода 170-200 мл
- Листы нори 2-3 шт (ориентируйтесь по вкусу)
- Соевый соус 2-3 ст. л
- Масло льняное 1 ст. л
⠀
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1⃣ Семена заливаем теплой водичкой, перемешиваем и оставляем набухать на 20-30 минут.
За это время пару раз перемешиваем.⠀
⠀
2⃣ Пока семена набухают, измельчаем в блендере с s-образным ножом или в кофемолке листы нори.⠀
⠀
3⃣ Когда семена набухли добавляем к ним измельченные водоросли, соевый соус и льняное масло. Хорошенько перемешиваем и пробуем на вкус. Если необходимо добавляем ещё соуса или ещё нори (если хочется более "рыбный" вкус). ⠀
⠀
4⃣ Готово😋
Можно есть сразу или дать ещё настояться👌🏻