⠀
🍧Ингредиенты:
- семена чиа
- кокосовое молоко
- банан
- чёрная смородина
⠀
Приготовление:
⠀
1. На пол стакана кокосового молока кладём 2 ст. л. семян чиа. Получается густой пудинг.
⠀
2. Хорошенько перемешиваем и убираем до утра в холодильник.
⠀
3. Чёрную смородину прокручиваем в блендере. Банан нарезаем.
⠀
4. Красиво выкладываем слоями в стаканчик. Наш чиа пудинг готов!