Сегодня делимся с вами рецептом для поддержки иммунитета и защиты от вирусов.
Тимьян - это мощное противовирусное средство, которое ослабляет вирусную нагрузку по всему организму, помогая облегчить множество синтомов. Если принимать его регулярно (в идеале ежедневно), то это фантастический инструмент для исцеления от симптомов и состояний, вызванных вирусами.
☕️Чай из тимьяна
Ингредиенты:
✅2 или более веточек свежего тимьяна
✅1-2 стакана горячей воды
✅Дополнительно можно добавить свежий лимон
✔Способ приготовления: поместите свежий тимьян в кружку и залейте горячей водой, дайте настояться в течение 15 минут или более. Удалите веточки тимьяна или процедите.
Подсластите сырым медом, по желанию добавьте лимон.
💦Вода с тимьяном
Ингредиенты:
✅Пучок свежих веточек тимьяна.
✅4-8 стаканов фильтрованной или родниковой воды. ✅Дополнительно: свежий лимонный сок, сырой мед, ягоды, имбирь, ломтики огурца, мята и т.д.
✔Способ приготовления: наполните кувшин водой комнатной температуры и добавьте веточки тимьяна. Дайте настояться на кухонном столе всю ночь. Утром удалите веточки тимьяна и процедите. Добавьте свежий лимонный сок, сырой мед, имбирь или любые другие дополнительные ингредиенты, которые вы хотите.
Потягивайте воду в течение всего дня.
Свежий тимьян можно заменить на сушенный.
Будьте здоровы ❤