✔Помогает при расстройствах пищеварения
- Улучшает отток желчи
- Снимает симптомы синдрома раздраженного кишечника, включая расстройство желудка, диспепсию и мышечные спазмы толстой кишки
- Расслабляет область живота и облегчает боль
- Нормализует работу пищеварительной системы.
✔Освежает дыхание
Неслучайно мята является обычным ароматизатором для зубной пасты, жидкостей для полоскания рта и жевательных резинок. Мята перечная имеет приятный запах, а также антибактериальные свойства.
✔Снимает заложенность носа
Обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Напиток с мятой облегчает состояние при закупорке носовых пазух из-за инфекций, простуды и аллергии.
✔Облегчает менструальные спазмы
Действует как миорелаксант, поэтому способна облегчить менструальные спазмы. Напиток из мяты уменьшает интенсивность и продолжительность менструальных спазмов.
✔Успокаивает ум и головную боль
Мята благотворно влияет на нервную систему, помогает при нервозности и нарушениях сна, расслабляет. Мята расширяет сосуды и нормализует кровообращение, а потому помогает при головной боли.