● Максимум питательности.
Не секрет даже для традиционнопитающихся, что вместе с водой, в которой варились овощи, мы сливаем витамины. Но дело не только в витаминах. Нагревание продуктов выше температуры, комфортной для нашей ротовой полости (около 40°С) в той или иной степени повреждает все виды питательных веществ.
Наука еще только начинает признавать ущерб, наносимый пище термообработкой.
● Детоксикация.
В организме освобождается жизненная энергия для самоисцеления и самоочищения. Прекращая питаться вареным, мы перестаем забивать свое тело токсичными, обезвоживающими шлаками, на выведение которых затрачивается масса усилий.
Когда печень и почки меньше загружены работой по детоксикации,
у них появляется возможность лучше следить за чистотой всего организма.
● Быстрое пищеварение.
Живое питание устраняет запоры, время эвакуации пищевых масс сокращается до 24 часов и менее, предотвращая токсемию, которая происходит при всасывании токсинов в толстом кишечнике.
При традиционном питании это время доходит до 72 часов,в продолжение которых съеденная пища бродит и гниет внутри нас.Образующиеся в результате газы и вонючий кал ясно указывают на процессы гниения, вызванные анаэробными бактериями, расщепляющими непереваренные белки в толстом кишечнике.
Эти гниющие белки становятся причиной различных заболеваний толстого кишечника — полипов, колита, рака.
● Общее повышение уровня здоровья и энергии.
На живом питании (даже при злоупотреблении жирами) у многих сбрасывается лишний вес, очищаются носовые пазухи и кожа, улучшается дыхание и сон, уменьшаются слизистые выделения, повышается энергия и умственные способности.
Дополнительные преимущества сыроедения с низким потреблением жиров:
- Насыщение клеток кислородом.
Более чистая кровь и более здоровые красные кровяные тельца лучше доставляют свежий кислород ко всем клеткам тела, тем самым повышая умственные способности и запуская в организме тонкие, не всегда заметные исцелительные процессы.
- Оптимизация веса.
При строгом веганосыроедении по системе «80/10/10» с исключением всех видов соли и приправ ты потеряешь весь избыточный жир и лишнюю воду.
- Крепкое здоровье и кипучая энергия.
Ты будешь заметно меньше простужаться, болеть гриппом и страдать всякими недомоганиями.
Исчезнут угри, диабет, кандидоз.
Появится возможность совершить качественный скачок в физическом, умственном и эмоциональном состоянии, превосходящий простое отсутствие болезни или болезненных симптомов.
Наивысшим плюсом оказывается более долгая и более качественная жизнь.