Ингредиенты:
• ½ чашки овсяных хлопьев, смолотых в муку
• ½ банана
• 1 порция веганского протеина (по желанию)
• ¾ чашки растительного молока на выбор
• щепотка соды
• ¼ чашки шоколада, порубленного
Инструкции:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Размять банан, добавить к нему остальные ингредиенты и перемешать.
3. Переложить в блюдо для запекания и убрать в духовку на 25 минут, или румяной корочки. Подавать.
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 1
Количество ккал в 100 гр: 208,4 (11,1 / 7,8 / 25,1)