Ингредиенты:
Для овсянки:
• 1 чашка овсяной муки (молотой овсянки)
• ¼ чашки финикового сахара
• сок и цедра 1 лимона
• 1 столовая ложка мака
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• ½ чайной ложки экстракта ванили, или ванилина по вкусу
• 1 чашка растительного молока
Для глазури:
• 3 столовые ложки кокосовой пасты
• 2 столовые ложки воды (или больше, зависит от температуры пасты)
Инструкции:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Измельчить овсянку и смешать с остальными ингредиентами.
3. Переложить в блюдо для запекания и убрать в духовку на 25-27 минут.
4. Смешать все ингредиенты для глазури и полить ей готовую кашу.
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 2
Количество ккал в 100 гр: 201,5 (6,4 / 9 / 24,1)