Ингредиенты:
• 3 крупных финика, без косточки
• ½ чашки кокосового молока, охлажденного
• ½ чашки черного кофе или колд брю, охлажденного
• ¾ чашки цветной капусты, замороженной (или льда)
• 1 столовая ложка тахини
• 1-2 столовые ложки какао порошка
• ½ чайной ложки экстракта ванили, или ванилина
• 1 чайная ложка семян чиа (необязательно)
Инструкции:
Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности.
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Количество ккал в 1 порции: 355 (7,4 / 18 / 46,1)