VegPovar.ru

📌1 ноября 2017 года - весь мир отмечает Международный день Вегана (World Vegan Day) и Москва тоже!

Однако в этом году праздник выпал на будний день и нами было принято решение отметить его чуть раньше сразу по многим причинам.
"Человек должен есть мясо" и "Заранее не отмечают" - это не про нас! Мы отметим заранее, с огромным размахом и отмечать мы будем сразу 2 дня! 🕺
🗓28-29 октября в колонном зале Культурного Центра ЗИЛ.
В рамках ежемесячного маркета ВегМарт "GO VEGAN!"

Этот маркет отличается от всех предыдущих маркетов тем, что он будет полностью "по-вегану".
Целая комиссия, в которую войдут только этичные веганы - будет работать для вас, чтобы никаких продуктов животного происхождения на маркет не проникло.
🐮Без мяса, без молочных продуктов, без меда, без меха и кожи, без...читать далее →

24.10.2017, 09:10 vegpovar_1

0 0 комментЫ

47 причин, чтобы стать веганом

1. Сокращение потребления насыщенных жиров. Молочные и мясные продукты содержат большое количество насыщенных жиров. Если вы сократите их долю в своем рационе, то позаботитесь о своем здоровье и предотвратите появление сердечнососудистых заболеваний.

2. Углеводы. Углеводы снабжают ваше тело энергией. Когда углеводов не хватает, ваше тело сжигает мышечную ткань.

3. Клетчатка. Высокое содержание клетчатки в веганской диете обеспечивает стабильный «стул», а также препятствует возникновению рака толстой кишки.

4. Магний. Несмотря на то, что магний помогает усвоению кальция, про его важную роль, которую он играет в здоровом питании, часто забывают. Идеальным источником магния...читать далее →

28.12.2017, 20:10 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

🌱ПОЗДРАВЛЯЕМ С МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЕМ ВЕГАНА!

Небольшая историческая справка 😊

Международный день вегана (World Vegan Day) — праздник, появившийся 1 ноября 1994 года, когда Веганское общество (Vegan Society) отмечало свое 50-летие. Слово веган было образовано Дональдом Уотсоном (Donald Watson) из первых трех и последних двух букв английского слова «vegetarian» (рус. «вегетарианец», «вегетарианский»). Этот термин начал использоваться Веганским обществом, основанным Уотсоном 1 ноября 1944 года в Лондоне.

01.11.2018, 14:35 vegpovar_2

0 0 комментЫ

На подкасте Джо Рогана критик фильма «The Game Changers» признал свою неправоту

Приверженец палеодиеты и тренер по здоровому образу жизни Крис Крессер признал свою неправоту касательно критики веганского документального фильма «The Game Changers» («Меняющие игру»), высказанную в эфире подкаста Джо Рогана «The Joe Rogan Experience».

В предыдущем эпизоде подкаста Крис Крессер высказал свои возражения против аргументов, представленных в фильме «The Game Changers», и опубликовал список своих претензий к фильму на своем сайте. «The Game Changers – это конъюнктурный фильм, основанный на повестке дня, а не объективный анализ оптимального рациона питания для спортсменов», – говорится в заметках Крессера. «Цель этого фильма – пропаганда диеты на растительной основе. Он не...читать далее →

11.12.2019, 18:01 vegpovar_1

0 0 комментЫ

В Великобритании этическое веганство назвали "философским убеждением", сравняв его в правах с религией. Соответствующее решение принял суд в Норвиче, передает ВВС. 🥕

Решение является промежуточным и было принято по иску вегана Джорди Касамитжаны, который заявил, что был уволен из организации Лига защиты животных от жестокого спорта из-за своего этического веганства.

Бывший работодатель Касамитжаны утверждает, что мужчина был уволен за грубые проступки, и что организация, будучи зоозащитной, не оспаривает вопрос необходимости законодательной защиты веганства.

Касамитжана был уволен из Лиги после того, как раскрыл информацию о том, что организация инвестировала в фирмы, занимающиеся...читать далее →

15.04.2020, 16:41 vegpovar_1

0 0 комментЫ

1 ноября стартует новый поток Vegan Challenge!

1 ноября празднуется Международный День Вегана! Отличный повод присоединиться к бесплатному 22-дневному курсу по растительному питанию и начать глобальные изменения с себя!

Зачем участвовать?

Переходя на растительное питание, человек снижает риски:

❤ смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
💉 развития диабета 2 типа
🏥 возникновения онкологических заболеваний
💊 и ряда других заболеваний

Согласно разным исследованиям, всего лишь за 22 дня на растительном питании, по сравнению со среднестатистическим традиционным, человек не использует:

🐓 22 животных
💧 90 000 л воды
♻ 200 кг эквивалента СО2
🌲 66 кв.м. леса
🌾 400 кг зерна

Впечатляет? Тогда регистрируйся на сайте...читать далее →

31.10.2020, 09:54 vegpovar_3

0 0 комментЫ

Каждый день — это лучший день для перехода на веганство!

Не ждите первого января, начала новой недели, знака свыше, определенного возраста. Позвольте себе в это волшебное время открыться новому, найти в своем сердце место для справедливости ко всем чувствующим существам.

Перейти на веганство совсем не сложно. Получилось у нас, получится и у каждой и каждого из вас! А мы, в свою очередь, поможем вам, поделимся своим опытом и практическими советами. Ну что, давайте разбираться вместе? 🤗

Для начала нужно понять, что такое веганство. Веганство — это отказ от эксплуатации животных во всех сферах своей жизни насколько это возможно и практически осуществимо. Веганы не едят животные продукты, не носят на себе части тел животных, не поддерживают...читать далее →

08.06.2021, 10:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

10 причин стать вегетарианцем

1. По-прежнему одной из самых распространенных причин смертности являются болезни сердца. Его работе сильно мешают жиры и холестерин, которые содержатся в жирной пище — мясе, молочных продуктах. Если исключить из своего рациона продукты животного происхождения, риск получить сердечно-сосудистое заболевание снизится в десять раз: уровень холестерина уменьшится, а содержащиеся в овощах и фруктах антиоксиданты укрепят артерии.

2. Существенный плюс вегетарианства — постепенное похудение. Очевидно, что исключив из своей тарелки жирные продукты, вы похудеете естественным образом, без насильственных диет и голодания. Ведь есть можно когда угодно и сколько угодно — большое количество овощей...читать далее →

29.12.2016, 19:36 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Овощной сендвич

Ингредиенты:

небольшая головка брокколи
1 ст.л. оливкового масла
соль и перец
4 больших свежих гриба (шампиньон, шиитаке)
1 сладкий красный перец
2 ст.л. вег. майонеза
1 зубчик чеснока
4 ломтика серого хлеба
100 г сыра

Приготовление:

1) В сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте брокколи, разделенную на небольшие соцветия, помешивая, готовьте 4 минуты.

2) Добавьте порезанные ломтиками грибы и перец, предварительно удалив семена. Готовить 5 минут. В это время смешать майонез и мелко порубленный чеснок. Приправить солью и перцем.

3) Хлеб смазать тонким слоем чесночной заправки, сверху выложить овощи и потереть сыром. Если есть время — можно запечь бутерброд в разогретой до 200С духовке 3-4 минуты. Такой овощной сендвич-вилки-и-ножа не очень транспортабелен.

Приятного аппетита!

28.12.2016, 21:06 vegpovar_1

#лакто_вегетарианство

0 0 комментЫ

Как восполнить недостаток кальция?

Если вам не хватает кальция, обращайтесь к природе. В природе есть всё, что нужно человеку в безграничном изобилии. К тому же растительный кальций лучше усваивается, так как мудрость природы предполагает содержание родственных микроэлементов в растениях и семенах для самого эффективного усвоения их вашим организмом!

Поехали!

Вопреки расхожему мнению о том, что молоко якобы полезно и несет кальций, эффект от приема молока прямо противоположный: кальций вымывается из суставов, обеспечивая молокопьющих граждан остеопорозом.

Мало того, молоко способствует заболеванию диабетом (Финляндия и Индия, как самые молокопотребляющие страны лидируют по диабету в мире). Проще говоря, веганы получают...читать далее →

24.01.2017, 10:38 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ