VegPovar.ru

Вечная молодость

Жизнь – это осознавание себя, своего тела и своей реальности. Старение – это уменьшение осознавания. Смерть – это отсутствие осознавания.

Например, вы любите много времени проводить в Интернете – смотреть видео, кино, читать статьи, следить за новостями, получать интересную и полезную информацию. Казалось бы, а как это влияет на здоровье и долголетие? А вот как: вы перестаете осознавать свое тело, надолго покидая его. Разум летает далеко. А там, где нет разума, прекращается поток энергии. Кровь и лимфа замедляют свой ход. Очистительные процессы останавливаются. Клетки отмирают и их трупики скапливаются в организме в виде шлакообразных гниющих масс.

Разум оживляет тело только тогда...читать далее →

12.04.2017, 14:36 vegpovar_1

#полезно_знать

0 1 комментЫ

10 лучших продуктов для вегетарианцев-спортсменов

Вегетарианство и веганизм очень полезны тем, кто занимается фитнесом, бегом, велосипедом, воркаутом – это знают все. А какие именно фрукты, овощи, крупы, напитки полезнее других, на что «налегать»? Какие растительные продукты позволяют быстрее всего восстанавливать после тренировки? Как ускорить детоксификацию организма? Как наладить процесс потребления достаточного количества протеина? Список и рекомендации, приведённые ниже, призваны ответить на эти и другие вопросы, возникающие у начинающих спортсменов: вегетарианцев и веганов.

Пока мы не приступили к нашему «хит-параду» из 10 позиций – у меня для вас две новости: хорошая и плохая.

Хорошая новость в том, что практически все...читать далее →

29.04.2017, 12:01 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Бесплодие? Вегетарианство помогает!

Ученые установили, что вегетарианская диета повышает шансы ранее бесплодных женщин забеременеть. Врачи Университета Лойолы (США) даже разработали диетические рекомендации, какую именно вегетарианскую и веганскую пищу надо употреблять.

«Перейти на здоровую диету – первый важный шаг для женщин, которые хотят, но пока не могут стать матерями, - утверждает доктор Брук Шанц, руководитель группы исследователей из Университета Лойолы. – Здоровая диета и здоровый образ жизни не только повышают шансы забеременеть, но и в случае беременности обеспечивают здоровье плода, и защищают от осложнений».

По данным Национальной Ассоциации по проблеме бесплодия (США), 30% женщин не могут забеременеть...читать далее →

30.05.2017, 12:11 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Здоровые жиры для вегетарианцев и веганов: баланс омега-3 и омега-6 в вашем рационе

Одна из самых больших проблем для вегана и вегетарианца - соблюсти надлежащий баланс здоровых жиров. В связи с обилием продуктов промышленного производства, можно легко заполучить дефицит незаменимых жирных кислот, содержащихся в омега-3 жирах.

Это особенно актуально для людей, проживающих в богатых, промышленно развитых странах. Их питание обычно преисполнено «плохими жирами». Большинство дегенеративных заболеваний связано с неправильными видами и неправильными объемами пищевых жиров.

Употребление полезных для здоровья жиров снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета, увеличивает наши шансы прожить здоровую жизнь. А ведь это так легко - получать омега-3...читать далее →

01.06.2017, 13:47 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

6 документальных фильмов о еде, мотивирующих питаться правильно

С самого начала скажем, что здесь далеко не полный список материалов о правильном питании. Но и эти документальные фильмы про еду дадут почву для размышлений о влиянии пищи на здоровье и окружающую среду.

Почему некоторые «полезные» продукты способствуют ожирению и нарушают пищеварение? Правда ли, что растительная пища помогает бороться с раком? Как мирно пасущиеся коровы семимильными шагами загрязняют атмосферу? Здесь есть ответы на эти и другие непростые вопросы.

FAT: A Documentary (2019)

Для всех, кто еще боится жиров. Винни Торторич разбирается в самых популярных мифах о правильном питании и потере веса, заглядывая в историю Америки 1970-х. Почему в то десятилетие диабет был...читать далее →

30.10.2019, 21:31 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Вегетарианство в ведической культуре Индии

О ведическом искусстве питания, овладев которым, можно насытить не только тело, но также ум и душу, следует говорить отдельно. Интересно, какое отношение кулинарные рецепты могут иметь к таким категориям как ум и душа Действительно, трудно представить себе, как бутерброд, перехваченный на бегу, может иметь какое-то отношение к таким высоким понятиям.

Но в основе кулинарной традиции, о которой пойдет речь, лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на умственные способности, нравственные и духовные качества. (Человек есть то, что он ест). Эта кулинарная традиция является неотъемлемой частью ведической...читать далее →

28.12.2016, 16:22 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Как записать информацию в стакан воды для улучшения здоровья

Лечение водой - это очень просто, нужно только знать, как это делать правильно.

Информация взята из книги Николая Пейчева «Многомерная модель человека».

Как записать информацию в стакан воды для улучшения здоровья?

«То, что вода обладает свойством памяти, сейчас никому доказывать не надо. На эту тему написано множество книг, научных статей, снято немало фильмов. Да что там говорить, если, например, крещенская вода стоит год или два, и не портится, да еще и обладает целебными свойствами. Объяснить этот феномен можно, только признав тот факт, что вода способна записывать на себя информацию. Еще в древние времена люди знали, что вода переносит информацию, с тех времен существует...читать далее →

13.02.2017, 11:13 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Киви – идеальный продукт для беременных

Киви, или китайский крыжовник, содержит идеальное сочетание витаминов и минералов, которые очень полезны для беременных женщин и развивающегося плода.

Описание

Киви – это плод большой древесной лианы родом из Китая, где она растет в дикой природе. Таким образом, этот фрукт также известен как китайский крыжовник.
Название киви происходит от прозвища жителей Новой Зеландии (так называемых новозеландцев), так как Новая Зеландия была страной, где впервые стали интенсивно культивировать киви.

Киви имеет тонкую, коричневую, ворсистую кожицу, которая покрывает изумрудно-зеленую сочную мякоть, содержащую мелкие черные съедобные семена, окружающие белую сочную сердцевину. Текстура...читать далее →

10.06.2017, 19:53 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

10 установок для улучшения здоровья

Многие из нас знают, что мы сами в силах повлиять на состояние своего здоровья. Однако, порой бывает не просто выработать те или иные хорошие привычки. И здесь на помощь приходят так называемые «установки». Не являясь панацеей или быстрым решением проблемы, регулярная трансформация негативных мыслей в позитивные, другими словами установки, не только улучшает настроение, но и общее состояние здоровья. Кроме того, установки позволяют снизить степень влияния стресса, а для кого это не актуально в наши дни?

Как пользоваться установками: выберите те, что находит отражение в вашем сердце. Многим людям помогает фиксировать установки в письменном виде, например, в блокноте или размещение на...читать далее →

13.07.2017, 13:11 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Как остаться сильным и выносливым на веганстве

Многие предполагают, что приверженцы веганского рациона не в состоянии снабдить организм достаточным количеством качественного белка и железа. К счастью, данный миф удалось развеять многие годы назад. Предлагаем рассмотреть подробнее то, как взять от веганства максимум и не оставить организм без важных минералов и витаминов.

Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют все группы продуктов

Если вам когда-либо доводилось «сидеть» на безуглеводистой, безбелковой или безжировой диете, то, скорее всего, вы знаете, что это не приводит ник чему хорошему в длительной перспективе. Нехватка энергии, капризность, слабое пищеварение и даже различные болезни возникают тогда, когда организм не...читать далее →

18.03.2017, 12:46 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ