VegPovar.ru

Печенье с лимоном

Ингредиенты:

Сметана — 100 г
Масло сливочное — 100 г
Куриное яйцо — 1 шт.
Сахар — 1 стакан
Лимон — 0,5 шт.
Сода пищевая — 0,5 ч. л.
Мука пшеничная — 2,5 стакана

Приготовление:

1. Замечательное домашнее печенье со вкусом и ароматом лимона. Готовится очень просто и быстро. Привлеките к этому занятию своих детей. Им очень понравится выдавливать разные фигурки из теста. Для приготовления такого печенья нам понадобится мягкое сливочное масло. Выложим его в миску и добавим сахар. Хорошо перемешаем.
2. К маслу с сахаром кладем сметану, яйцо. Натираем цедру половины лимона и выдавливаем из неё сок. На сок сыплем соду, она вспенится. Хорошо перемешаем все эти ингредиенты.
3. И, наконец...читать далее →

02.01.2017, 21:04 vegpovar_1

#лакто_ово_вегетарианство

0 0 комментЫ

Чем полезны тыква и корица?

Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.

Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса.

Тыква

Этот овощ - настоящая находка для желающих снизить вес. Вот чем тыква полезна для похудения: оранжевая мякоть малокалорийна, содержит клетчатку, поэтому отлично очищает кишечник, способствует похудению и...читать далее →

14.01.2017, 18:11 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Суточная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Приготовление:

Получается очень быстро, делается очень просто, а поедается моментально Можете мне поверить Каждый год я делаю много банок за сезон и всегда ничего не остается Итак, что нужно: капуста белокачанная, морковь, соль, сахар или мед, охлажденная кипяченая вода, банка трехлитровая и желание конечно Количество капусты, если не хватит, то можно дорезать, а если лишнее, то можно в другую банку, например, литровую, или сделать салат Моркови берем по вкусу Я кладу немного Натираю на крупной терке или режу соломкой

Теперь аккуратно перемешиваем Мять ее не надо!!!и плотно укладываем в трехлитровую банку почти до верха Я наталкиваю кулаком, а вы смотрите сами чем вам удобно На фото...читать далее →

17.03.2017, 23:16 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

Продукты для естественного очищения организма

Как мягко очистить организм от токсинов, привести к балансу и равновесию? Очень просто - немного изменив свой рацион. Кое-что добавляем, а кое-что убираем.

1. Огурец: в среднем содержит около 95% воды, что уже хорошо. Этот зеленый овощ прекрасно омолаживает организм и напитывает влагой кожу. Используйте в салатах, смузи, супах.

2. Брокколи: обеспечит организм приличной порцией витаминов, выводит токсины. Готовьте на пару, добавляйте в супы и овощные рагу.

3. Чечевица: богата клетчаткой, содержит в себе большое количество растительного белка. Чечевица снижают уровень холестерина и сахара. Чечевичная каша улучшает обмен веществ, нормализует работу мочеполовых органов, а также...читать далее →

04.03.2018, 22:11 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Постные конфеты с орехами и гранолой

Полезные конфеты с орехами и гранолой – постные конфеты, для приготовления которых нужен блендер, разогретая духовка и лист пекарской бумаги. Очень простой рецепт, который осилит даже неопытный повар. Гранола – смесь расплющенных овсяных хлопьев, мёда, орехов и семян, запеченных до хрустящего состояния. Вы можете сделать конфетки из готовой гранолы, однако, на мой взгляд, проще и быстрее подготовить ингредиенты по отдельности, а затем смешать.

Ингредиенты:

50 г чернослива;
50 г изюма;
65 г мёда / сиропа агавы/ искусственного меда/ кленового сиропа или любого другого подсластителя
150 г орехов (миндаль, лесные, грецкие, кешью);
100 г геркулеса;
40 г кунжута белого;
50 г семян...читать далее →

04.04.2019, 12:11 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

Как приготовить жаркое

Жаркое – это ритм и насыщенный вкус овощей. Своими секретами приготовления вегетарианского жаркого делится шеф-повар Дебора Мэдисон.

Раньше мне больше нравилось готовить рагу, но когда я прочувствовала ритм приготовления и вкус жаркого, я очень полюбила это блюдо. Процесс мытья и нарезки овощей хорошо успокаивает в конце рабочего дня.

Жаркое получается в результате трех последовательных действий:

1) Вначале нужно обжарить на растительном масле приправы (например, перец чили, чеснок и лук-шалот).

2) Затем добавить овощи и бульон (в некоторых рецептах используются тушеные овощи).

3) Чтобы блюдо получилось густым, в конце приготовления добавляют соус или кукурузный крахмал.
...читать далее →

29.08.2017, 10:18 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

Индийский Десерт Калар Бада

"Это очень простая и вкусная домашняя сладость из простых ингредиентов."

Ингредиенты:

Мука 2 стакана
Банан 2 шт.
Сахар 1 стакан
Кардамон 8 стручков
Растительное масло примерно полстакана

Приготовление:

Откройте стручки кардамона, достаньте из них черные семечки и разотрите их в ступке. Можно заменить 1/3 чайной ложки молотого кардамона.

Разомните 2 банана вилкой.

Добавьте к бананам 2 стакана муки, стакан сахар и молотый кардамон.

Замесите тесто руками. Если нужно, можно добавить немного воды.

Налейте в кастрюлю масла, довольно много, примерно сантиметровый слой. Поставьте на огонь.

Пока масло греется, скатайте из теста небольшие шарики, диаметром примерно 2,5 см...читать далее →

30.06.2017, 15:09 vegpovar_2

0 0 комментЫ

Семена льна и чиа вместо яиц и жира!

Многие вегетарианцы и веганы, которые готовят дома, в какой-то момент задаются вопросом: как заменить яйца и растительный жир в кулинарных рецептах на что-то более полезное? Пожалуй, лучший ответ: семенами льна и семенами чиа. Это два продукта, которые за свою высокую полезность признаны «суперфудами», т.к. богаты клетчаткой, протеином и Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минералами. Они также не содержат глютена и безопасны для людей, у которых аллергия на зерновые продукты, а кроме того полезны для профилактики раковых заболеваний, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний (в т.ч. гипертонии). Но самое важное для большинства людей – заменяя яйца, масло, муку и...читать далее →

30.06.2017, 19:31 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Семена льна и чиа вместо яиц и жира

07.02.2018, 10:33 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Единственное в мире государство, в котором существует Министерство Счастья 😊

Бутан — единственное в мире государство, где своей главной целью правительство объявляет стремление к счастью каждого своего гражданина; это закреплено в статье 9 Конституции.

24.08.2008 создана государственная «Комиссия по всеобщему народному счастью» (Gross National Happiness Commission) во главе с премьером. Вопрос «счастливы ли Вы?» задается во время переписей населения. В ходе последней переписи 2005 года 45.2% населения ответило на этот вопрос «очень счастлив», 51.6% «счастливы», и только 3.3% «не очень счастливы».

Что любопытно, общепринятое понятие валового внутреннего продукта заменено в Бутане более уместным индикатором — «валовым национальным счастьем». Это единственное в...читать далее →

31.03.2017, 10:16 vegpovar_1

0 0 комментЫ