VegPovar.ru

🌱Зеленый Сок - это на 100% органический замороженный сок из ростков пшеницы. Без глютена, без ГМО, без консервантов.

🌱Мы проращиваем первосортную алтайскую пшеницу, выжимаем сок из ростков методом холодного отжима, после чего подвергаем его шоковой заморозке. И доставляем прямо до вашей морозилки по Москве и Санкт-Петербургу!
🌱Зеленый Сок - это органический продукт, который комплексно воздействует на организм и лучший природный энергетик. Вы забудете, что такое вялость, слабый иммунитет, лишний вес, кофеиновая зависимость.
🌱Витграс уверенно обходит по усвояемости все витамины синтетического происхождения и детокс программы по результату. Убедиться крайне просто!🌿🍃

Самая доступная цена за курс на месяц (28 банок по 40 мл) 1120 мл - всего 1900₽!

Узнай больше! 👉

23.03.2017, 20:10 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Тако по-вегану

Пришло время рассказать о моем любимом сочетании температурных слоев в еде. Мексиканский Тако не единственный, но очень хороший пример такого сочетания. Теплые острые овощи с сытной и моей любимой фасолью (обожаю любые бобовые, все они отлично подойдут в приготовлении Тако) вместе со свежим салатом и ростками это невероятно вкусно! Вам стоит попробовать! Я являюсь любителем тайской, мексиканский, индийской кухни - их объединяет любовь к специям и пикантности, именно то, что часто вдохновляет меня при создании новых теплых осенних блюд. Дело в том, что Тако невероятно вкусный еще и безумно полезный. Достаточно собрать все любимые овощи на разделочной доске, нарезать не очень мелкими...читать далее →

28.04.2017, 20:11 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

Как проращивать гречку

В отличие от термически обработанной (и, соответственно, утратившей в процессе обработки большую часть своих полезных витаминов и минеральных веществ) сырая, не пропаренная и не обжаренная, а потому «живая» и максимально полезная для организма человека гречка имеет светло-зеленый цвет и нисколько не уступает по своим органолептическим свойствам столь привычной нашему вкусу и столь полюбившейся большинству коричневой гречневой крупе.

Именно сырая зеленая гречка является наиболее полезным для организма человека растительным продуктом и отлично подходит для проращивания в домашних условиях (в отличие от непригодной для проращивания коричневой гречки-ядрицы, зародыш зерна которой при...читать далее →

29.05.2017, 13:36 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

✔Пророщенный нут: как прорастить и употребить?

Наверняка все слышали о пользе пророщенных зерен и бобовых (пшеница, овес, ячмень, гречка, нут, маш и пр.). Ценность их – в уникальном составе, ведь в каждом зернышке при проращивании активизируются «строительные материалы», которые необходимы для роста и жизни растения. Вместе с тем, в разы возрастает и польза продукта.

✔Пророщенный нут: польза и состав
При проращивании содержание полезных веществ увеличивается в разы. Так содержание витаминов группы B в пророщенном нуте повышается почти в 2 раза. Количество витамина С увеличивается с 2,04 до 36,14 мг/100г, только представьте (к слову, при термообработке этот витамин разрушается полностью)!

Из ценных микроэлементов пророщенный...читать далее →

30.01.2018, 14:56 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Острый овощной стир-фрай с тофу

Стир-фрай – популярный в Азии способ приготовления еды, представляющий собой быстрое обжаривание продуктов в воке, благодаря чему сохраняются их полезные вещества. Делимся рецептом овощного стир-фрая с тофу, который придется по вкусу любителям азиатской кухни.

Ингредиенты:

1 сладкий желтый перец
1 сладкий красный перец
1 большая морковь
Чашка нарезанного кубиками тофу
Чашка капусты пак-чой, кейла или шпината
2 зубчика чеснока
50 г овощного бульона (или воды)
1 перец чили (или по вкусу)
2 ст.л. растительного масла
1 ст.л. соевого соуса
1 ч.л. кокосового или тростникового сахара
1 ст.л. лимонного сока
Ростки пшеницы – по желанию

Приготовление:

Подготовьте все...читать далее →

04.04.2019, 19:46 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

Как дожить до библейского возраста? 101-летний учитель йоги раскрывает тайну.

Быть старым как камень и совершенно не уставшим от жизни: 101-летний индийский учитель йоги Свами Йогананда нашел в апельсиновом соке, ростках пшеницы и йоге эликсир молодости.

Как дожить до ста лет? - "Не готовьте еду! Только сырое..."
В два ночи встать, четыре раза в день выпивать по стакану свежевыжатого апельсинового сока, избегать «нормальную» еду, а ежедневные рутинные занятия йогой помогут сберечь здоровье, чистоту сознания и в конечном итоге долго жить.
Родился Свами Йогонанда в 1909 году и до сих пор в отличной форме.

Маленький старичок из Ришикеш с растрепанной бородой и тонкими как спички руками заставляет западный разум на какой-то момент усомниться в правде о годе...читать далее →

10.10.2019, 13:41 vegpovar_1

0 0 комментЫ

РИСОВЫЕ ХЛЕБЦЫ С ХУМУСОМ И ОБЖАРЕННЫМИ ПОМИДОРАМИ

Ингредиенты:
- 1 ст. л. оливкового масла
- 100-150 г нарезанных помидоров черри
- щепотка соли
- щепотка ч. перца
- 1 ч. л. сушеного орегано или прованских трав
- рисовые хлебцы
- хумус
- 1 нарезанный ломтиками авокадо
- любая зелень или ростки (люцерны)

Приготовление:
На сковороде разогреть масло.
Добавить помидоры.
Присыпать солью, специями и травами.
Готовить, помешивая, около 2 минут.
На рисовые хлебцы нанести слой хумуса.
Выложить авокадо, зелень/ростки.
Сверху поместить обжаренные помидоры.

Приятного аппетита!

10.12.2019, 13:41 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

Рецепт свекольного хумуса от @veronika_naturomama

Ингредиенты:
Нут - 1/2 ст
Тхина (кунжутный урбеч) - 1 ст.л.
Свекла - 1 шт.
Сок половины лимона
Оливковое масло - 3 ст.л.
Отвар нута - 1-2 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Молотая зира - ½ ч.л.
Молотая паприка - ½ ч.л.
Соль, перец по вкусу
Молодые ростки зелени для украшения

Приготовление:
Отварите нут до готовности (можно предварительно вымочить 12 часов с 1 ч. л. соды). Свеклу запеките в духовке на крупной соли (180 градусов 1 час). Почистите готовую свеклу. Пробейте блендером все ингредиенты. Сервируйте с молодыми ростками зелени.

Наслаждайтесь вашей едой!

26.04.2020, 23:31 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

ПЕЛЬМЕШКИ С ГРИБАМИ И ТОФУ

⠀
Самые необычные пельмени, Вы просто обязаны это попробовать! А какой к ним идет соус, ммм 🤤
⠀
☀Ингредиенты для пельмешек:
▪1 упаковка теста для пельмешек
▪3 чашки китайской капусты
▪1 морковь
▪6-8 грибов шиитаке
▪230 гр твердого тофу
▪1/2 чашки ростков маша (необязательно)⁣
▪3 ч.л. соевого соуса
▪2 ч.л. тертого свежего имбиря
▪Кунжутное масло
▪Белый перец и соль по вкусу
▪Горсть нарезанного зеленого лука
⁣⠀
☀Ингредиенты для соуса чили:
▪6 ст.л. соевого соуса
▪1,5 ст.л. рисового уксуса
▪4 ч.л. масла чили
▪4 ч.л. кунжутного масла
▪1 ч.л. измельченного чеснока
▪Щепотка белого перца
⠀
🍃Приготовление:
▶Поместите нарезанную соломкой китайскую капусту в большую миску и аккуратно помассируйте ее...читать далее →

12.02.2021, 08:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

12 продуктов ВОЗВРАЩАЮЩИХ МОЛОДОСТЬ

1. АВОКАДО. Авокадо обладает большим количеством свойств положительно влияющих на организм. Введение в рацион питания этого плода снижает риск возникновения заболеваний сердца, в частности, инфаркта; сосудов – атеросклероз, гипертония; крови – малокровие. Диетологи назначают этот продукт людям, которые страдают хроническим запором, катарактой, сахарным диабетом, заболеваниями ЖКТ, которые сопровождаются высоким уровнем кислотности. Также авокадо следует употреблять в послеоперационный период, в период выздоровления после инфекционных заболеваний, а также при постоянных тяжелых физических нагрузках.

Манногептулоза, содержащаяся в авокадо, благоприятно воздействует на состояние нервной...читать далее →

07.04.2017, 10:11 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ