VegPovar.ru

✔ Биогенная еда — самый дешевый способ борьбы со старением.

Разве это не прекрасно, что самая полезная еда на земле, стоит дешевле всего? Шах и мат тем, кто считает, что здоровое питание это невозможно дорого. Проростки - это живые ферменты, готовые сотворить с вами чудо, исцелить от многих болезней и омолодить ваше тело, если вы позволите конечно.

Такую биогенную еду употребляли в былые времена многие мудрые народы, благодаря чему могли жить на Земле неограниченное время. Древние греки (пеласги) считали, что "умереть в 70 лет - это почти то же самое, что умереть в колыбели", ведь сам по себе процесс старения происходит тогда, когда умирает больше клеток, чем возрождается. А это происходит лишь тогда, когда в еде не хватает ферментов.
...читать далее →

29.04.2018, 13:36 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ВИРУСЕ ПАПИЛЛОМЫ

Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой - ВПЧ (вирус папилломы человека).

1. Сок чистотела.
Чистотел считается одним из самых эффективных средств для удаления папиллом. Для того чтобы его использовать срежьте свежее растение за пять сантиметров до начала корня (с цветками, листьями и стеблем), после чего выдавите из него желтый сок. Теперь необходимо намазать им пораженное место на коже и закрыть его сверху медицинским пластырем или стерильным бинтом, которые тоже следует немного пропитать этим соком. Смазывайте этот участок кожи три - четыре раза с интервалом в десять - пятнадцать минут. Повторяйте данную процедуру не менее двух - трех раз на протяжении всего...читать далее →

04.05.2018, 18:13 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Салат с тертой морковью и капустой

Ингредиенты:
• 200-230гр моркови, очищенной
• ¼ чашки красной капусты, тонко нарезанной
• горсть ростков пшеницы
• 2 столовые ложки петрушки, порубленной
• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 чайная ложка льняного масла
• морская соль, по вкусу
• черный перец, по вкусу

Инструкции:
1. Натереть морковь, отложить в сторону и подготовить остальные ингредиенты.
2. Смешать в миске морковь, капусту, проростки и петрушку.
3. Залить все уксусом, добавить льняное масло и смешать руками, массируя капусту и морковь.
4. Приправить по вкусу солью и перцем.

Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2

Источник: kimberlysnyder.com

06.06.2018, 19:04 vegpovar_3

0 0 комментЫ

10 естественных убийц рака

Чеснок

Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете.

Исследования доказали, что те, кто употребляет чеснок регулярно, сталкиваются с раком желудка и кишечника гораздо реже. В связи с этим ученые-медики рекомендуют даже здоровым людям есть чеснок каждый день. В неделю объем съеденного чеснока должен быть не менее чем 5 зубчиков. Допускается принимать чесночные добавки.

Фасоль
...читать далее →

30.07.2018, 23:36 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Перейти на здоровое питание не так уж сложно – всего несколько элементарных изменений в вашем рационе способны повысить количество витаминов, минералов и получаемых питательных веществ.

1. Используйте мякоть авокадо вместо масла в ваших сэндвичах, поверх булочек или в качестве заправки к овощам.

2. Используйте стевию – натуральный подсластитель вместо сахара, но старайтесь избегать стевии с добавками. Стевия имеет сладкий вкус, но не содержит ни единого вида сахара (глюкозы, фруктозы, мальтозы и т.д.), поэтому не влияет на уровень сахара в крови.

3. Пейте лимонад с зеленым чаем (подслащенный стевией, конечно) вместо бутилированного холодного чая или газировки.

Ингридиенты:
...читать далее →

27.08.2018, 21:52 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

Спринг-роллы с грибами и овощами

Ингредиенты:

Для начинки:
• 1 чашка ростков бобовых или пшеницы
• 500гр шампиньонов, нарезанных
• ½ чашки моркови, тертой
• ½ чашки капусты
• перец, по вкусу
• соль, по вкусу
• 2-3 чайные ложки соевого соуса
• 1 столовая ложка молотого арахиса (необязательно)
• 2 чайные ложки оливкового масла
• 1 небольшой репчатый лук, мелко порубленный

Для роллов:
• тесто для спринг-роллов
• вода
• растительное масло

Приготовление:

1. Разогреть оливковое масло и добавить лук. Снять с огня, когда подрумянится.
2. В той же сковороде обжарить грибы с солью, и когда объем уменьшится на ¾, добавить остальные овощи. Продолжать тушить и практически в конце приготовления добавить...читать далее →

05.10.2018, 20:36 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

Азиатский суп с собой

Ингредиенты:

• 50 гр капусты бок чой, нарезать
• 50 гр нарезанной соломкой моркови
• 150 гр тофу, нарезать на маленькие кусочки
• 2,5-см корешок имбиря, измельчить
• 2 зубчика чеснока, измельчить
• 4 гриба шиитаке, нарезать
• 100 гр собы
• ½ чашки ростков сои
• 100 гр батата, нарезать на маленькие кубики
• 1 столовая ложка поджаренного кунжутного масла
• 2 столовые ложки соевого соуса
• 3 чашки овощного бульона

Для топпинга:
• 1 чайная ложка поджаренных кунжутных семян
• 2 стебля зеленого лука, тонко нарезать

Приготовление:

1. Нагреть масло в большой кастрюле.
2. Добавить чесок и имбирь, обжаривать 1-2 минуты.
3. Добавить тофу, морковь, шиитаке, бок чой и батат...читать далее →

16.10.2018, 13:53 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

КАК ПРОРОСТИТЬ ПШЕНИЦУ ДОМА?

Добавляйте ее в любые блюда от салатов до супов и первых блюд.

Какая пшеница нужна?

* Рекомендуется приобретать специальные зерна, которые не подходят для посева.
* Хранить семена можно не более одного года.
* Перед тем, как проращивать пшеницу, надо удостовериться в том, что зерна спелые, без пятен и повреждений.
* Лучше помещать злак в емкость из глины, фарфора, стекла или в эмалированную посуду.
* Не рекомендуется проращивать большое количество зерен за прием (одному взрослому человеку хватает 80-100 грамм отростков).
* Есть можно исключительно те семена, которые осели на дне посуды, всплывшие нужно выбросить.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Стакан зерен высыпаем в миску или небольшую...читать далее →

06.02.2019, 17:25 vegpovar_2

0 0 комментЫ

Спринг роллы с копченым тофу

Ингредиенты:

• 1,5 упаковки копченого тофу
• 1 морковь, тертая
• 175гр китайской капусты, порубленной
• 100гр кешью
• 50гр ростков, обжаренных
• зеленый лук
• несколько ломтиков свежего имбиря
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 15 листов рисовой бумаги
• 50-60гр растительного масла

Для соуса:
• 30гр соевого соуса
• 1 столовая ложка рисового или яблочного уксуса
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• щепотка имбиря
• чили, по вкусу

Приготовление:

1. Покрошить тофу на мелкие кусочки и обжарить вместе с остальными ингредиентами в течение 5 минут. Дать остыть полностью.
2. Смочить бумагу для роллов, переложить на рабочую поверхность и наполнить начинкой по центру внизу. Свернуть и повторить процессе с оставшимися роллами.
3. Жарить роллы в масле в течение 5 минут и подавать с соевом.

Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 3

01.05.2019, 16:17 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

Вегетарианский фо (вьетнамский суп из лапши)

Ингредиенты:

Для бульона:
• 1 большая луковица
• 5-сантиметровый корень имбиря, очистить и разрезать пополам
• 7-сантиметровая палочка корицы
• 1 звёздочка аниса
• 2 целых гвоздики
• 1 чайная ложка семян кориандра
• 4 чашки несоленого овощного бульона
• 2 чайные ложки соевого соуса
• 4 морковки, очистить и крупно нарезать

Для лапши:
• 250 гр. любой рисовой лапши

Для топпинга:
• запеченный или жареный тофу, сейтан
• грибы
• капуста, брокколи

Для гарнира (выбрать несколько):
• 1/2 большой луковицы, очень тонко нарезать
• 2 лука-шалота, тонко нарезать
• 1 чили перец (или тайский дракон, халапеньо), нарезать
• 1 лайм, разрезать на дольки
• 1/2 чашки ростков...читать далее →

08.05.2019, 19:06 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ