VegPovar.ru

Рецепт крутого коктейля для сыроедов и веганов от Ивана Кузьминова.

Употребляя его всего один раз в день, вы насытитесь энергией, силой и позитивом.
В составе коктейля такие продукты, которые может позволить себе каждый: брокколи, имбирь, чеснок, свекла. Данный коктейль получше всяких лекарств чистит печень, почки и благотворно влияет на весь организм.

26.10.2018, 16:10 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Первый выпуск передачи "Делаем Зеленый Бизнес от Никиты Шипилова"

Гостем стал Михаил Лабахуа, основатель сети магазинов 21SHOP. Михаил сертифицированный преподаватель хатха-йоги, веган-сыроед с большим стажем.

Михаил поделился своим мнением о том, на что, по его мнению, должен обращать внимание бизнесмен в 2019 году при открытии зеленого бизнеса в России. Рассказал о собственных проблемах при старте бизнеса и том, как изменился мир за годы от старта к сегодняшнему дню. Ответил и на простые вопросы. Как открыть свой бизнес? Какой путь проходят бизнесмены, чтобы добиться успеха? Помогает ли йога в бизнесе?

29.03.2019, 18:10 vegpovar_1

0 0 комментЫ

ГДЕ БРАТЬ БЕЛОК? 🐿

О белках вопрос поступает едва ли не от каждого, кто узнает, что мы — сыроеды.
Давайте разберемся, действительно на растительном питании негде взять этот белок

В природе белок есть В ЛЮБОМ живом организме, будь то растение или животное. В животных больше белков, в растениях - углеводов, но наш организм не берёт белок, чтобы сразу из него что-то строить.

Белок сначала расщепляется в ЖКТ до аминокислот (строительные кирпичики, из которых строится всё в организме (помимо микроэлементов конечно)), потом они всасываются в кровь и только потом из них печень синтезирует уникальные белки.

Организм сначала должен затратить свою энергию и ресурсы, чтобы расщепить белок до аминокислот, а...читать далее →

14.10.2019, 12:11 vegpovar_1

#полезно_знать

0 0 комментЫ

СЫРОЕДНЫЕ ВАРЕНЬЯ НА МЕДУ

Готовятся эти «варенья» все немного по-разному, но в основе всегда лежит мёд. Он и является консервирующим началом "знахарских" сибирских снадобий. А варить ничего не нужно, так что это отличное лакомство для сыроедов.

ОБЩИЙ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Свежие ягоды и травы растираются вручную в деревянной ступке, затем заливаются мёдом, так, чтобы он их полностью покрывал, а затем баночка герметично закрывается и ставится в прохладное место, лучше всего в подвал. В некоторых случаях можно предварительно высушивать травы и ягоды. Трав и ягод необходимо брать примерно равное количество.

КАЛИНА В МЕДУ

Очень вкусная, готовится несколько иным способом. Ягоды калины с веточками сначала...читать далее →

21.10.2019, 18:01 vegpovar_1

#сыроедение

0 0 комментЫ

10 РЕЦЕПТОВ ВЕГАНСКОГО МОЛОКА !

Суперпост для сыроедов, веганов и вегетарианцев.

1) МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО.
Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В стакане миндального молока всего 63 калории и 208 мг кальция. Хороший источник фосфора, поэтому полезен для костей и зубов.

Ингредиенты.
• 1 чашка сырого миндаля.
• От 4 до 5 чашек воды.
• 2 чайные ложки чистого экстракта ванили.

Приготовление.
Замочите миндаль на ночь. Далее промойте орехи водой. Переложите их в блендер, добавьте 4-5 стаканов чистой воды. Добавьте ваниль. Смешайте на высокой скорости в течение 1-2 мин...читать далее →

10.11.2019, 08:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

20 МИФОВ И ВЕГЕТАРИАНСТВЕ

Несмотря на то, что число веганов стремительно растёт на планете, часть людей всё ещё продолжает верить мифам относительно их образа жизни. Итак, 20 самых распространённых мифов мясоедов о «травоядных» и ответы на них со стороны веганов

1. «Веганы и вегетарианцы слабые». Скажите это горилле, орангутанам, слонам, носорогам, бегемотам и буйволам. Или ребятам-штангистам из «Вегетарианской силы», которые выигрывают с золотыми медалями десятки соревнований. К этому списку добавьте вегана-сыроеда Воеводу - двухкратного чемпиона сочинской олимпиады, кругосветного путешественника Фёдора Конюхова, а также мировых призёров Карла Льюиса, Ольгу Капранову, Мартину Навратилову и многих других.

2. «Без...читать далее →

18.05.2021, 10:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ