VegPovar.ru

ТОП-10 продуктов, богатых кальцием

Не только молочные продукты богаты кальцием. Человек может получить нужное количество этого важного минерала с другими продуктами. Суточная норма взрослого составляет не менее 1000–1200 мг (с учетом возраста).

✅ АПЕЛЬСИНЫ являются сокровищницей не только витамина С, но и кальция. Его количество в одном плоде составляет 65 мг. Вы можете просто съесть апельсин или фруктовый салат, выпить апельсиновый сок или полакомиться апельсиновым десертом.

✅ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ лидируют по содержанию кальция (100 г/135 мг). Особенно стоит обратить внимание на кале («кудрявую») капусту, которая является источником еще и витаминов С, К и провитамина А.

✅ КИНОА – «псевдозерновая культура», которую еще ацтеки...читать далее →

08.11.2021, 23:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Лидеры G20 по итогам саммита подписали декларацию о высадке одного триллиона деревьев на планете до 2030 года.

⠀«Мы разделяем амбициозную цель совместно высадить 1000 миллиардов деревьев, уделив особое внимание наиболее деградировавшим экосистемам планеты», — подчеркивается в декларации.

06.11.2021, 23:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Сегодня – особая дата. Представители природоохранных организаций, фондов защиты животных призывают вспомнить всех братьев наших меньших, которые стали жертвой человеческой неосторожности, халатности, безразличия или прихоти.

06.11.2021, 19:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Сухофрукты вместо таблеток и витаминов

Сухофрукты - та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.

Сушеный чернослив помогает наладить работу кишечника. Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить. Из-за этого свойства чернослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сушеные финики — прекрасный заменитель конфет! Они такие же сладкие, но в...читать далее →

06.11.2021, 14:41 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Правительство страны опубликовало список из 30 фруктов и овощей, которые с 1 января будут продаваться без пластиковой упаковки. В перечень вошли лук-порей, баклажаны, помидоры, яблоки, бананы и апельсины и др.

⠀Нарезанные фрукты и скоропортящиеся плоды пока еще можно продавать в пластиковой упаковке, но к концу июня 2026 года планируют запретить.

⠀По предварительным оценкам, 37% фруктов и овощей во Франции продается в пластике. Ожидается, что новая экоинициатива предотвратит использование более миллиарда пластиковых упаковок в год.

⠀Запрет на упаковку — часть многолетней государственной программы по поэтапному отказу от пластика. В 2021 году Франция запретила пластиковые трубочки, стаканчики и столовые приборы, а также контейнеры для еды навынос.

05.11.2021, 23:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Советы повара о кашах:

1. Гречка. Гречку можно с вечера залить водой — она разбухнет, а утром нужно будет только довести до кипения — и все, каша готова.

2. Геркулес. На 1 литр молока берем 7–8 столовых ложек хлопьев. Потом сразу переливаем в керамическую миску и убираем под пленку или крышку. Оставить на ночь — утром получите красивую и вкусную кашу, которую останется только разогреть в микроволновке.

3. Манка. Манке достаточно покипеть пару минут и 20 минут настояться после того, как снимите ее с плиты.

4. Рис. Для сладкой каши лучше брать круглый рис в пропорции 1 стакан крупы на 1 литр молока.

5. Рисовая молочная каша. Почему дома рисовая молочная каша не получается такой, как в садике? Потому, что там...читать далее →

05.11.2021, 19:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

В магазине Тюмени AloeSmart издевались над крокодилом ради рекламы.

В день Хеллоуина посетителям магазина предлагали сфотографироваться с крокодилом и выложить фото в социальных сетях. Чтобы пресмыкающееся не кусалось, ему замотали морду скотчем. Такое отношение к животному вызвало возмущение в социальных сетях.

Подписчики AloeSmart не одобрили такую промо-акцию. «О какой экологичности вы теперь можете говорить? Больше ни ногой в ваш магазин. Может, вашим работникам так рот заклеить? А че, не больно же», — предложил пользователь в комментариях под видеороликом.

Пользователи социальной сети напомнили, что AloeSmart считает себя «эко-френдли» — то есть заботится о природе и экологии. Акцию подписчики посчитали живодерством.

В ответ на комментарии...читать далее →

05.11.2021, 14:41 vegpovar_1

0 0 комментЫ

БАСКЕТБОЛИСТКА-ВЕГАНКА ДАЙАНА ТАУРАЗИ ПРИЗНАНА ВЕЛИЧАЙШИМ ИГРОКОМ WNBA ВСЕХ ВРЕМЕН

⠀
Дайана Таурази, баскетболистка команды «Финикс Меркьюри», признана величайшим игроком Женской национальной баскетбольной ассоциации (WNBA) всех времен.
⠀
Звание величайшего игрока WNBA вручили в честь 25-летия лиги по результатам голосования болельщиков. «Это заслуженное признание отражает ее постоянное превосходство на корте и ее роль в продвижении WNBA и женского баскетбола. Таурази является образцом для подражания для молодых спортсменов во всем мире», – сказала комиссар WNBA Кэти Энгельберт.
⠀
39-летняя Дайана Таурази перешла на веганство в 2015 году. С этого момента она завоевала две олимпийские золотые медали, в результате чего общее количество ее олимпийских медалей достигло...читать далее →

03.11.2021, 23:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Немецкая овчарка отдыхает после 20-часового поиска выживших среди обломков Всемирного торгового центра.

По словам ветеринаров, многие из служебных собак, задействованных в поиске, испытывали стресс и впадали в депрессию из-за того, что вместо живых людей находили только трупы. Чтобы их немного подбодрить и придать уверенности, специалисты попросили нескольких волонтеров спрятаться среди обломков, чтобы собаки решили, будто наконец-то отыскали хоть кого-то из "выживших".

Четвероногие герои 🙏🏻

02.11.2021, 14:41 vegpovar_1

0 0 комментЫ

28 659 КГ МУСОРА УДАЛЕНО ИЗ ТИХОГО ОКЕАНА

⠀
В Тихом океане, между Гавайями и Калифорнией, есть огромное количество плавающих отходов, которые получили название «Большое тихоокеанское мусорное пятно».
⠀
В июле Ocean Cleanup разработала систему для сбора этой накопившегося мусора. Им потребовалось 12 недель, чтобы должным образом протестировать систему в воде.
⠀
14 октября Ocean Cleanup объявили, что они завершили последнее испытание системы и собрали 28659 килограммов пластика из океана во время этих испытаний. Эти пластиковые отходы включали такие вещи, как сиденья для унитаза, обувь, рыболовные сети, ледянки и зубные щётки.
⠀
Когда-то говорили, что убрать это Большое тихоокеанское мусорное пятно невозможно. Однако эта новая...читать далее →

01.11.2021, 23:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

←
932
...
917
916
915
914
913
...
1
→