VegPovar.ru

Свекольные чипсы

Предлагаем вам вкусную и полезную альтернативу покупным чипсам. Готовить чипсы из свеклы легко и достаточно быстро.

Ингредиенты:

- Свекла 2 шт.
- Соль, перец по вкусу
- Масло оливковое 1 ст. л.

Приготовление:

Свеклу очистить, нарезать тонкими ломтиками с помощью специального ножа.

Выложить ломтики на противень, покрытый пергаментной бумагой.
Сушить в духовке при температуре 180 градусов около 20 минут.

Сбрызнуть оливковым маслом (лучше из пульверизатора), посолить и поперчить.

Приятного аппетита!

24.03.2019, 13:05 vegpovar_2

0 0 комментЫ

Имбирные конфеты

Когда и вкусно и полезно!

Ингредиенты:

- Миндальная мука (или просто молотый в муку миндаль) - 200 грамм;
- Финики - 80 грамм;
- Свежий имбирь - 30-40 грамм;
- Цедра 1 апельсина;
- Вода - 2 столовых ложки.

Приготовление:

Финики замочить на час в холодной воде, затем вытащить косточки и измельчить их с добавлением воды до пастообразного состояния.

Имбирь почистить и натереть на мелкой терке, цедру апельсина тоже натереть.

Затем хорошенько смешать все ингредиенты в миске и из получившейся довольно пластичной массы слепить конфеты.

Обвалять их в молотых орехах и убрать хотя бы на час в холодильник, а лучше на ночь.

Приятного аппетита!

26.03.2019, 08:17 vegpovar_2

0 0 комментЫ

Тесто для пиццы пп

👩‍🍳 Рецепт от подписчика

Ингредиенты:

- Амарантовая мука
- Кунжутная мука
- Цельнозерновая мука, в равных долях
- Растительное масло 2 ложки столовые
- Воды немного
- Соль/ сахар
- Томатный соус

Приготовление:

Смешиваем сухие ингредиенты
Добавляем масло. Перетираем его с мукой( как для песочного теста)
Добавляем немного воды, замешиваем тесто,
Раскатываем в тонку лепёшку.
Помещаем на противень ( застеклений пергаментом)
Накалываем вилкой.. Выпикаем минут 10/15 при 180 t
Затем смазываем томатным соусом/кетчупом
И выкладываем начинку( любую)

У меня :
томаты, красный лук, зелень, сыр

Приятного аппетита!

_____________________
Присылай свои рецепты в "предложить новость", а мы их опубликуем в группе!

28.04.2019, 07:14 vegpovar_2

#тесто

0 0 комментЫ

Чипсы из кабачков

Когда хочется и пожевать что-нибудь и похудеть к лету. Предупреждаю, усыхают кабачки сильно, из двух средних кабачков получается горстка чипсов:) На вкус они напоминают корейские овощи.

Ингредиенты:
Кабачки
соль
Сахар
Приправы по-вкусу

Приготовление:
1. Кабачки помыть и нарезать брусочками (колечками). С молодых кабачков кожуру можно не срезать и семена не удалять. Добавить немного соли и сахара, перемешать и оставить минут на 15, чтоб кабачки пустили сок.

2. Получившийся сок слить, присыпать кабачки приправами (у нас это "Приправа для омлета", она немного острая) и перемешать.

3. Выложить брусочки кабачков на поддоны сушилки.

4. Сушить при температуре 45-50 градусов до готовности. Время зависит от величины кусочков. Готовность можно проверять на зубок:).

Приятного аппетита!

18.05.2019, 22:04 vegpovar_2

0 0 комментЫ

Запеченные баклажаны: низкокалорийный ПП-ужин!

на 100грамм - 80.69 ккалБ/Ж/У - 3.58/1.21/14.17

Ингредиенты:

Баклажаны - 2 шт
Помидор - 1 шт
Морковь - 1 шт
Рис - 0,5 ст (отварной)
Лук - 1 шт
Сыр - 50 г
Чеснок - 5 г
Зелень - 20 г (по вкусу)
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Лук почистить и мелко нарезать на кубики. Морковь почистить и нарезать на мелкий кубик. По желанию можно натереть морковь на крупной тёрке. В сковороду добавить масло и поставить на огонь. Добавить в сковороду лук и обжарить его до золотистого цвета. Далее добавить морковь и обжарить периодически помешивая в течении 3-4 минут. Баклажаны намыть и обсушить. Разрезать баклажаны на две части и удалить сердцевинку. Оставить края баклажана и у нас...читать далее →

16.07.2019, 22:02 vegpovar_2

0 0 комментЫ

ПП Пахлава

Ингредиенты:

Для теста:
100 гр цельнозерновой муки
100 гр овсяной муки
150 мл воды
1/2 ст. л. растительного масла
1/8 ч. л. соли
⠀
Для начинки:
70 гр чернослива
70 гр кураги
70 гр изюма
90 гр грецких орехов
Корица по вкусу
⠀
Для сиропа:
200 гр сиропа топинамбура или кленового сиропа
50 мл воды
2 ст. л. лимонного сока
⠀
Приготовление:

Замочите сухофрукты в кипятке. Слейте воду. Помойте орехи и измельчите вместе с сухофруктами на средние кусочки. Добавить молотую корицу.

Замесите тесто из муки, воды, растительного масла и соли. Тесто должно получиться податливым и нежным. Оставьте тесто на 15 минут, накрыв полотенцем.

Разделите тесто на 8 равных частей...читать далее →

02.09.2019, 18:13 vegpovar_1

#веганство

0 0 комментЫ

ВОСТОЧНАЯ СЛАДОСТЬ: пп пахлава

⠀⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 лист лаваша (150 гр)
- 200 гр орехи
- 4-5 ст.л. сиропа агавы/топинамбура
- 2 ст.л. масло кокосовое (или обычного растительного без запаха)
- 70 мл воды
- Мак и орех цельный для украшения
⠀
⠀
👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1⃣ Орешки пробить блендером в крошку.
⠀
2⃣ Смешать сироп, воду и масло, смешать эту смесь с ореховой.
⠀
3⃣ В форму для запекания выложить нарезанные листы лаваша, промазав каждый ореховой начинкой.
⠀
4⃣ Верхний слой полить 1ст.л. сироп + 1 ст.л. масло, посыпать маком и разрезать на квадраты или ромбы (по желанию украсить орехом).
⠀
5⃣ Убрать в духовку на 15-20 мин при 180*
Достать и кушать!
⠀
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!✨

25.12.2020, 17:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

Подборка вкуснейших домашних ПП соусов:

1. Соус "Татарский"
200 гр. сметаны, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде

2. Соус "Андалузский"
200 гр. сметаны, 3 ст.л. томатной пасты, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу

3. Соус "Грибной"
400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом!

4. Соус "Томатный"
200 гр. томатной пасты, 2 ст.л. растительного масла, 2...читать далее →

06.04.2021, 21:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ

МУЖЧИНЫ! ЭТОТ ПОСТ ДЛЯ ВАС!👇🏻💥

Не знаешь, что подарить любимой на 14 февраля?
Без паники! Мы знаем ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК ❤
Шёлковая пижама с уникальным принтом - это беспроигрышный вариант!!

🆘 Мы поможем тебе определиться с размером
🎁 Красиво упакуем в подарочную коробочку с лентой
❗ Беспроблемный обмен/возврат
🚀 Доставка по всей России от 1 дня
💰 Возможна оплата при получении
💪🏻 Мы работаем с 2018 года
✅ Собственное производство в России
❌ Не Китай!

Добро пожаловать в наш магазин:
💡ЛАЙФХАК ПРИ ВЫБОРЕ ИДЕАЛЬНОЙ ПИЖАМЫ:

Как выбрать принт пижамки, чтобы ей точно понравилось? Какая она, ваша девушка? Естественно, самая лучшая! Но сейчас не об этом:

🔥 Она яркая и дерзкая? Тогда выбирай: "Porn hub", "Полиция" или "Плохая...читать далее →

21.01.2022, 20:11 vegpovar_1

0 0 комментЫ