VegPovar.ru

Зеленый крем-суп

Ингредиенты:
• 2 картофеля
• ½ чашки зеленого горошка
• 1 чашка соцветий брокколи
• 2 стебля сельдерея
• 1 репчатый лук
• 2 зубчика чеснока
• 150мл кокосовых сливок
• 1 чайная ложка молотого имбиря
• ½ столовой ложки бульонного кубика, покрошенного
• тыквенные семечки, для подачи

Инструкции:
1. Порубить все овощи и отварить на пару до мягкости.
2. Добавить в блендер с остальными ингредиентами и взбить до однородности.
3. Разлить по мискам и подавать с каплей кокосовых сливок и семечками.

Время приготовления: 17 минут
Количество порций: 2
Количество ккал в 100гр: 81,55 (2,44 / 4,03 / 9,63)

Источник: lemonthy.me/

24.06.2019, 14:00 vegpovar_3

0 0 комментЫ

Давно под ноги смотрели? Пора собрать последние (а может и первые?) одуванчики и приготовить что-нибудь.

А что именно, смотрите под фото 👀

26.05.2019, 20:24 vegpovar_3

0 0 комментЫ

Друзья, вы не забыли, что мы проводим розыгрыш с тремя призовыми местами? 😉

У вас есть возможность выиграть:

🌱 Бульонные кубики
🌱Ванильный зефир
🌱 Мультивитаминная и минеральная добавка
🌱 Пищевые дрожжи
🌱 Натуральный кокосовый сахар
🌱 Арахисовая паста PB2
🌱 Заменитель яиц
🌱 Органические сладости (леденцы, мармелад, шоколад)
🌱 Приправы

Подробности - в закрепленном посте в шапке профиля 💚

27.03.2019, 19:00 vegpovar_3

0 0 комментЫ

3 марта - день его высочества Глинтвейна!

Бокалы поднимать сегодня уже поздно, но раз весна не спешит, - предлагаем отметить завтра, или послезавтра, или в выходные...

03.03.2019, 22:50 vegpovar_3

0 0 комментЫ

Скажем соку - ДА! 🥕🍋🍍

Удобный и простой способ получить дневную дозу витаминов, особенно если подводит иммунитет или просто всё достало.

Как вам такие варианты? Делитесь своими любимыми сочетаниями 💛

28.02.2019, 18:00 vegpovar_3

0 0 комментЫ

Geel Food — это сервис с ежедневной доставкой веганского и вегетарианского питания в Москве.

С нами вы:
- перестанете беспокоиться о том, что приготовить
- избавите себя от поисков заведений с блюдами, соответствующих вашему типу питания
- больше не будете тратить бесценное время на походы по магазинам, готовку и мытьё посуды
- обеспечите себя сбалансированным и разнообразным питанием на весь день

Доверьте вопрос вашего питания нам!
Оформить заказ вы можете на сайте geelfood.ru. При первом заказе дарим скидку до 20%

18.02.2019, 11:45 vegpovar_3

0 0 комментЫ

Пряные котлеты с нутом и цветной капустой

Ингредиенты:
• 3 чашки соцветий цветной капусты
• 350гр нута, отваренного или консервированного
• 1 столовая ложка оливкового масла
• ½ репчатого лука, порубленного
• 1 зубчика чеснока, измельченный
• ½ чайной ложки имбиря, измельченного
• ½ чайной ложки кумина
• ½ чайной ложки гарам масалы
• ¼ чайной ложки молотого кориандра
• ¼ чайной ложки молотого кардамона
• ¼ чайной ложки куркумы
• 1 столовая ложка молотого льна
• соль, по вкусу
• ¼ чашки муки

Инструкции:
1. Разогреть масло в сковороде на сильном огне, добавить лук и жарить пару минут до полупрозрачности. Затем добавить чеснок, имбирь и специи. Тщательно перемешать, добавить капусту и нут. Вновь перемешать.
2...читать далее →

29.01.2019, 16:00 vegpovar_3

0 0 комментЫ

Хотите вафель со сгущенкой, как в детстве? 😋 Приготовить их полностью этичными легко и просто 🙌 Если у вас есть вафельница, мука, растительное масло, немного свободного времени… Но обо всём по порядку!

Для вафель нам понадобится:
- 2 стакана муки (стакан – 250 мл)
- 2/3 стакана сахара
- 1/2 ч. л куркумы (не обязательно)
- 1 пакетик ванильного сахара
- щепотка соли
- 100 мл растительного масла
- 350 мл воды
- 1/3 ч. л гашеной соды.

Смешиваем муку, сахар, соль, ванильный сахар, куркуму (для цвета) и масло в большой миске. Растираем, чтобы получились крошки. Далее добавляем воду и хорошо перемешиваем (можно немного взбить миксером) до однородной консистенции, густотой примерно...читать далее →

28.01.2019, 19:00 vegpovar_3

0 0 комментЫ

5-минутное банановое молоко с кардамоном

Ингредиенты:
• 3 чашки воды
• 1 чашка льда
• 4 спелых банана
• 2 крупных финика
• 1 столовая ложка миндальной пасты
• ¼ чайной ложки кардамона, или по вкусу
• ¼ чайной ложки корицы, или по вкусу
• щепотка соли
• ½ - 1 чайная ложка ванильного экстракта, или мякоти ванили по вкусу

Инструкции:
Взбить все ингредиенты в блендере, разлить по стаканам и подавать.

Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 4

Источник:veeg.co

24.01.2019, 20:25 vegpovar_3

0 0 комментЫ

Сухой январь (“Dry January”) - это не просто ежегодная кампания здравоохранения, но и возможность отвлечься от алкоголя, начать год правильно. Если вы, как и мы, под бой курантов загадали себе жизнь без плохих привычек, поставьте новую цель на ближайшие 30 дней вместе с нами!

А подборка безалкогольных коктейлей нам в этом поможет 👌🏻

Рецепты традиционно под фото

🍹Безалкогольный мохито
🍹Безалкогольный грейпфрутовый шприц с розмарином
🍹Коктейль с комбучей
🍹Безалкогольная мимоза
🍹Моктейль с ягодами и розовой водой на кокосовом молоке
🍹Сиппер с огурцом, лимоном и шалфеем
🍹Пина Колада
🍹Горячий пряный пунш с ананасом и имбирем
🍹Праздничная сангрия
🍹Безалкогольный глинтвейн

20.01.2019, 18:00 vegpovar_3

0 0 комментЫ

←
35
...
8
7
6
5
4
...
1
→